市民健身去哪儿 专业体育馆了解下

参观完新建成的八仙山全民健身中心,你有没.

参观完新建成的八仙山全民健身中心,你有没有一点要去健身的冲动呢?泉州市区还有两家体育馆也是对外开放的,分别是海峡体育馆和侨乡体育馆,那里的配置如何呢?

海峡体育中心位于城东片区,分为体育场、体育馆和市民中心等场馆,体育馆又分为羽毛球馆和篮球馆。在羽毛球馆休息区,不仅有舒服的座椅,还可以看到许多饮料机,也有纸巾机和移动充电宝,诸多小细节体现了这个场馆的贴心。据介绍,这片场馆有18片场地,配置的是木地板,更不容易伤害关节。

因为羽毛球,它是比较激烈的一个运动,运动前是要做一些适当的热身 热身完以后,包括进去了以后,他的一个装备、鞋啊,最好是相对比较符合羽毛球打的球鞋来进行,这样子会减少他受伤的一个几率,更好保护关节。

而在篮球场,除了几个场地之外,还专门辟出一个区域,供小孩篮球训练的教学使用。未来,这里也会开放专业的乒乓球课程。市民在运动健身前,可以在体育场周围的一千米健身跑道热身,也可以先打打乒乓球预热,这两项运动都是免费的。

因为我们现在海体,也规划了一个健身跑道,就是绕体育场有1000米的健身跑道,可以到那边去做一个热身运动。

此外,体育场的田径跑道周一到周五早上5点到8点,下午4点到晚上10点半,周末早上五点到晚上11点也是免费对外开放的。据现场负责人介绍,平时,到海峡体育馆锻炼的人群以企事业单位人员为主,这部分人平时工作较忙,闲暇时候更应该注意锻炼身体,首先,应该了解自身的身体情况,不要盲目尝试一些过于激烈的健身方式,锻炼前,一定要注意拉伸和热身。不久前,“小黄人”正式入驻海峡体育馆场内,市民朋友也可以“骑车”热身。

据了解,市体育局目前将30年的经营权移交给泉州市海峡体育中心有限公司。而侨乡体育馆仍由市体育局的场馆管理中心管理,对外开放的场馆有羽毛球馆、篮球馆和游泳馆,羽毛球馆分闲时和忙时,分别按每小时10元和30元收取,篮球馆每小时600元,游泳馆则按大人25元小孩20元收取。几个体育馆在价格、配置上各有不同,市民可根据自身情况进行选择。

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